MOVIMIENTOS BASICOS DE DEFENSA

 

Son aquellas formas de trabajo en suelo que nos permiten defendernos de los ataques de Uke y poder pasar a contraatacar de forma eficaz.

 

Entre estos trabajos podemos destacar:

-Gamba

-Puente

-Volteos con las piernas

-Recoger el cuerpo como una esfera

-Giros del cuerpo sobre el sitio